Träningsdags!

Från Februari drar vi igång träning i dojon igen för barn, ungdomar och vuxna. Träningsgrupperna och träningssättet kommer att anpassas för att följa de riktlinjer/regler som finns gällande för att minska smittspridningen av covid-19.

Information till medlemmar ska ha skickats ut via mail. Om vi missat någon eller om ni har några frågor så kontakta oss på info@budo.org.

Om du inte är medlem och nyfiken på vår träning trots dessa tider, kontakta oss på info@budo.org så tar vi det därifrån!

REGLER FÖR TRÄNING

• Bara personer som skall deltaga i träningen får vara i lokalerna. Inga besökare eller åskådare är tillåtna.

• För att träna skall man komma ombytt (eller ta på sig träningskläder i kanten av mattan - på det sätt som sker i Hombu dojo i Japan).

• Tränande väntar utanför ytterdörren (på parkeringen) tills ansvarig tränare öppnar för insläpp till träningspass.

• Vi har ett  max antal tillåtna deltagare (se nedan) på en träning, ansvarig tränare kommer att förbjuda medlemmar som inte är registrerade på passet från att komma in så att maxantalet i lokalen inte överskrids.

• Man får inte uppehålla sig på annan plats än på träningsmattan, all annan yta är enbart för passage.

• Träning sker på distans och på angiven plats på träningsmattan.

• Vi har markeringar på mattan så att vi kan hålla ett säker avstånd under träningen.

• Vi tar inte i varandra och byter inte redskap med varandra under ett träningspass.

• Städning av matta och redskap sker efter varje pass.

• Vi rengör mattan samt redskap/vapen efter varje pass med desinficerande medel.

• Alla tränande går skyndsamt ut för att eventuell efterföljande grupp skall kunna komma in i lokalerna på ett smidigt sätt.

• Använd handdesinficerande medel som finns att tillgå direkt när du kommer in i lokalen samt efter avslutat träningspass.

I övrigt gäller de vanliga riktlinjerna för att undvika smittspridning:

• Har du förkylnings- eller andra sjukdomssymptom stannar du hemma och deltar inte i träningen. 

• Som symptom räknas: hosta, feber, andningsbesvär, snuva, nästäppa, halsont, huvudvärk, illamående, värk i muskler och leder, plötsligt lukt-och/eller smakbortfall.

• Vuxna bör resa till och från träningen individuellt.

Dessa regler finns anslagna inne i dojon och specifika lappar kommer att sitta på ytterdörrarna.

Hoppas vi syns!